わさ接骨院 成増 | 日記 | 子宮の健康をあらわす、手首に注目

手首は「子宮の鏡」といわれ、子宮の状態が反映される場所だそうです。子宮が衰えて元気がないと、手首の動きが悪くなり、硬くなることがあります。そんな時は、右手の親指を内側に握りこんでグーを作り、左右10回ずつ、手首がほぐれるように、ゆっくり大きく回してみましょう。手首の緊張をゆるめることで、子宮のこわばりを解き、機能を高めてくれることが期待できます。