わさ接骨院 成増 | 日記 | 逆流性食道炎

肩マッサージ

逆流性食道炎は、胃食道逆流症（GERD）があり、胃液が食道に逆流して発生します。胃袋の内

壁は酸性にも耐えられる構造ですが、食道の内壁は弱く、胃液が逆流してくると「胸やけ」ひどい

と「胸痛」となって症状が出てきます。また糖尿病の人はそうでない人に比べると、２倍の罹患率

だそうです。また、糖尿病に罹患してからの年数が１６年以上になると発生頻度は低くなるようで

す。自律神経障害や唾液の分泌量の低下で、胃液の中和ができなくなるからだといわれていま

す。こうしたことから、逆流性食道炎を防ぐためには、糖質を制限することが効果的なのではない

かと言われています。アトキンスダイエットと関係してきますが、蛋白質や脂質ではなく、糖質に

変わる、炭水化物を制限するというものです。なんとなく、脂っこいものを食べると胸やけがするよ

うな気がしますが、炭水化物の過剰摂取というのが原因ではないかという説です。胃腸が弱い、

痩せ型、食が細い・・・などで胸やけがする方はチーズやナッツを多めにして、糖質を(菓子類も入

ります）制限してみるといいかもしれません。

マッサージで自律神経を調整するのもおすすめします！！